☀️ اختبار نوع البشرة (مقياس فيتزباتريك)
4 أسئلة سريعة بتعطيك نوع بشرتك التقريبي ونصائح الشمس والعلاجات المناسبة.
أنواع البشرة الستة
| النوع | الوصف | الشمس |
|---|---|---|
| I | بشرة فاتحة جداً — بتحترق دايماً وما بتسمرّ | خطر حروق الشمس وسرطان الجلد أعلى ما يمكن: واقي SPF 50+ يومياً وتجنّب شمس الظهر. |
| II | بشرة فاتحة — بتحترق بسهولة وبتسمرّ قليل | واقي SPF 50 يومياً، وإعادة كل ساعتين بالشمس. |
| III | حنطية فاتحة — حرق خفيف أحياناً وبتسمرّ تدريجياً | واقي SPF 30–50 يومياً؛ الكلف والتصبّغات ممكن تظهر مع الشمس والهرمونات. |
| IV | حنطية / قمحية — نادراً بتحترق وبتسمرّ بسهولة | واقي SPF 30–50 يومياً وواقي فيه حماية من الضوء المرئي (ملوّن) مفيد للكلف. |
| V | سمراء — تقريباً ما بتحترق وبتغمق بسرعة | الشمس بتسبب تصبّغات أكثر من الحروق؛ واقي يومي ملوّن مهم. |
| VI | سمراء غامقة جداً — ما بتحترق أبداً | خطر الحرق قليل، بس التصبّغات والندب البارزة (الكيلويد) أكثر شيوعاً. |
🩺 راجعه طبياً: د. صهيب الشامي (جرّاح — طب التجميل) ود. محمد الشامي (طبيب أسنان — جراحة وزراعة الأسنان) · آخر مراجعة: 2026-10-02
المصادر: Fitzpatrick TB. Arch Dermatol 1988;124:869–871 · American Academy of Dermatology
هذه الأداة للتثقيف فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب — الكمية والخطة بتتحدد بعد الفحص.
أسئلة شائعة
شو هو مقياس فيتزباتريك؟
تصنيف لأنواع البشرة من I لـ VI حسب استجابتها للشمس (الحرق والاسمرار)، بيستعمله أطباء الجلد والتجميل لاختيار الواقي والليزر والتقشير.
شو أنواع البشرة الأكثر شيوعاً بالعالم العربي؟
غالباً الأنواع III و IV و V، وهي أكثر عرضة للكلف والتصبّغات بعد الالتهاب من الحروق.
ليش نوع البشرة مهم قبل الليزر؟
البشرة الأغمق فيها ميلانين أكثر بيمتص طاقة الليزر، فالجهاز والإعدادات الغلط ممكن تسبب تصبّغ أو حروق — لازم تقييم الطبيب.
بدك خطة تناسبك بالضبط؟
احجز استشارة تجميل مع أطبائنا خلال دقيقة.
📅 احجز استشارة
احجز استشارة تجميل مع أطبائنا خلال دقيقة.
أدوات أخرى
✨كم وحدة بوتوكس بحتاج؟ حاسبة وحدات البوتوكس حسب المنطقةاختار المناطق (الجبين، بين الحواجب، حول العيون…) وشوف المدى المعتاد للوحدات.💇مقياس تساقط الشعر: نوروود للرجال ولودفيغ للنساءقارن شكل شعرك بالمراحل المرسومة واعرف مرحلتك والخيارات المتاحة.📅متى موعد الجلسة الجاية؟ مخطط تجديد البوتوكس والفيلر والبلازماأدخل تاريخ آخر جلسة وبنحسبلك موعد التجديد مع تذكير بالتقويم.🧪محلل مكونات منتجات العناية بالبشرةالصق قائمة المكونات وشوف المواد الفعّالة والمرطّبة والمواد اللي ممكن تسبب حساسية.⏳حاسبة صلاحية مستحضرات التجميل بعد الفتح (PAO)متى لازم ترمي الماسكارا أو السيروم؟ أدخل تاريخ الفتح واعرف.💰حاسبة ميزانية وروتين العناية بالبشرةأدخل ميزانيتك ومشكلة بشرتك وخذ توزيع ذكي للمصاري وروتين صباح ومسا.🦷حاسبة ومخطط ظهور أسنان الأطفالمتى يطلع سن طفلك؟ ومتى يسقط؟ أدخل تاريخ الميلاد واعرف فوراً.🔢محوّل ترقيم الأسنان FDI ↔ Universal ↔ Palmerحوّل رقم أي سن بين الأنظمة الثلاثة مع مخطط تفاعلي للأسنان الدائمة واللبنية.💉حاسبة الجرعة القصوى للبنج الموضعي في طب الأسنانالحد الأقصى بالملغ وعدد الأمبولات حسب الوزن لكل مخدّر موضعي.😁حاسبة تكلفة ابتسامة هوليود التقديريةكم سن، زيركون ولا فينير ولا تبييض؟ شوف تكلفة تقديرية فورية بأسعار العيادة.❓اختبار: بحتاج تقويم ولا فينير ولا تبييض؟7 أسئلة سريعة عن ابتسامتك ونتيجة توجيهية مبدئية تقدر تشاركها.📊تقرير البحث العلمي في طب الأسنان بالعالم العربيكم بحث أسنان نشرت كل دولة عربية على PubMed؟ ترتيب ونمو سنوي ومنهجية مفتوحة.